生孩子后乳房下垂了有办法恢复吗?女人到了一定年龄总会面临着生孩子这个问题，好多妈妈生完孩子后，都会发现自己的胸部出现松弛、下垂、干瘪的现象。当然妈妈们都不甘心，肯定也会特别苦恼。那么，妈妈们出现这些情况后，有办法去解决吗?乳房可以恢复吗?
其实是可以的，只要在产后做好乳房的护理，这样是可以防止乳房出现松弛下垂的。
1、食补：在哺乳过程中在食物上也需要注意，多进食猪蹄、鸡爪等，补充胶原蛋白;另外多吃鱼、肉、鲜奶等富含蛋白质类的食物。
2、适宜的运动及按摩：多做一些关于健美胸部的运动或体操，并结合胸部按摩操，经常按摩可促进血液循环，增加雌激素的分泌，但在进行过程中，需穿相应的运动胸衣支撑胸部。
3、合适的胸衣：一定要带胸衣，可以不用买太贵，但应该不能买太便宜的胸衣，要选择合适自己的胸衣，长期使用也能对乳房松弛下垂有一定的帮助。
4、正确的喂奶姿势：在哺乳期间一定要定时，减少哺乳时间，且两边乳房都要哺乳到，不能一直以一边乳房进行哺乳。
对于整形手术，一定要找技术好的医生，这样才能手术的果和没问题。整呗网的小编提醒，在选择整形医院和医生方面，要选择有资质的专业医生，以免导致手术的失败。如果你还有疑问，可以点击在线咨询，与在线专家一对一的沟通。
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